Transformational Breath, donderdag 12 dec. 19:00 – 22:00

45.00

Transformational Breath,
Sanne van Leeuwen

Geef je lijf een boost en laat je vitaliteit toenemen met ademen. Deze workshop geeft ons ook de mogelijkheid in contact te komen met ons onderbewuste. We kunnen onverwerkte emoties doorvoelen, verwerken en loslaten en daarmee ruimte maken voor het hier en nu en onze wensen, behoeften en verlangens daarin.

Ademen doen we de hele dag, vaker onbewust dan bewust. Het is een natuurlijk proces, want zonder zuurstof geen leven.
Onze ademhaling vindt altijd in het hier en nu plaats en is een directe spiegel van hoe het met ons gaat. Denk maar eens aan de momenten dat je veel stress ervaart of schrikt… je ademhaling schiet dan als vanzelf omhoog of stokt.
Zo is dat ook, als zich andere emoties voordoen, die we liever niet voelen of die te pijnlijk zijn om helemaal te ervaren. Deze onverwerkte oftewel niet getransformeerde gevoelens, emoties, verlangens, sensaties etc, slaan we op en kunnen ons op verschillende manieren belemmeren in het hier en nu. Ze kunnen zorgen voor fysieke klachten, maar ook voor mentaal emotionele struggles. Ze zorgen er bijvoorbeeld voor dat we anders op situaties in het heden reageren, dan dat we zouden doen zonder alle opgeslagen ervaring. Kortom, ze belemmeren ons bij het leven van ons volle potentieel.

De avond wordt begeleid door Lo Hermsen en Sanne van Leeuwen, beiden opgeleid als Transformational Breath ademcoach. Zij geven wekelijks ademavonden in Utrecht en elke maand een ademdag.

Locatie:

Kraijenhoffstraat 139B, Amsterdam

12 december van 19:00 tot 22:00

8 op voorraad

Artikelnummer: Transformational Breath 12 dec Categorieën: ,

Beschrijving

Transformational Breath,
Sanne van Leeuwen

Geef je lijf een boost en laat je vitaliteit toenemen met ademen. Deze workshop geeft ons ook de mogelijkheid in contact te komen met ons onderbewuste. We kunnen onverwerkte emoties doorvoelen, verwerken en loslaten en daarmee ruimte maken voor het hier en nu en onze wensen, behoeften en verlangens daarin.

Ademen doen we de hele dag, vaker onbewust dan bewust. Het is een natuurlijk proces, want zonder zuurstof geen leven.
Onze ademhaling vindt altijd in het hier en nu plaats en is een directe spiegel van hoe het met ons gaat. Denk maar eens aan de momenten dat je veel stress ervaart of schrikt… je ademhaling schiet dan als vanzelf omhoog of stokt.
Zo is dat ook, als zich andere emoties voordoen, die we liever niet voelen of die te pijnlijk zijn om helemaal te ervaren. Deze onverwerkte oftewel niet getransformeerde gevoelens, emoties, verlangens, sensaties etc, slaan we op en kunnen ons op verschillende manieren belemmeren in het hier en nu. Ze kunnen zorgen voor fysieke klachten, maar ook voor mentaal emotionele struggles. Ze zorgen er bijvoorbeeld voor dat we anders op situaties in het heden reageren, dan dat we zouden doen zonder alle opgeslagen ervaring. Kortom, ze belemmeren ons bij het leven van ons volle potentieel.

De avond wordt begeleid door Lo Hermsen en Sanne van Leeuwen, beiden opgeleid als Transformational Breath ademcoach. Zij geven wekelijks ademavonden in Utrecht en elke maand een ademdag.

Locatie:

Kraijenhoffstraat 139B, Amsterdam

12 december van 19:00 tot 22:00

Andere suggesties…