Breath & Body Basics | 06-03-20 | 18:30 – 19:30

Adem je vrij!

Wat ga ik leren?
Als je goed luistert kun je de taal van je lijf weer horen en weer leren te verstaan. Soms is het nodig dat we daar de ruimte voor maken en even stilvallen. Het kan je van alles vertellen over wat goed voor je is. Je leert deze avond niet alleen naar je lichaam te luisteren en te voelen wat zich in jouw interne wereld afspeelt. Diverse actieve meditaties, lichaams- en ademoefeningen kun je ook thuis toepassen.

Voor wie?
• Voor als je meer in je lijf en minder in je hoofd wilt leven
• Voor als je je vrijer in je lijf wilt voelen
• Voor als je meer rust en helderheid wilt
• Voor als je last hebt van fysieke klachten als: slecht slapen, somberheid, burn out
• Voor als je stevigheid, kracht wilt en tegelijkertijd verstilling
• Voor als je meer richting in je leven wilt ervaren

Over de teacher
Marjon is lichaamsgericht trauma- en ademtherapeut, daarnaast is zij lichaamsgericht trainer. Ze gelooft dat de wereld mooier wordt als we meer naar ons lijf en intuïtie luisteren. En onze levendigheid, spontaniteit en creativiteit de ruimte geven. Marjon deelt graag haar 20 jaar ervaring met actieve meditatie, lichaams- en ademwerk. In individuele sessies werkt ze lichaamsgericht en intuïtief met wat zich aandient. Met rust, zachtheid en ook een zekere scherpte pelt ze samen met je de laagjes af die jou belemmeren vrij en voluit te leven.

Handige informatie
Tijdens de workshop gaan we vooral bewegen, trek lekker zittende kleren aan.

This workshop will be in Dutch or in English if needed.

Datum: Vrijdag 6 maart
Tijd: 19.00-20.30
Locatie: Kraijenhoffstraat 139B, Amsterdam
Inschrijving: € 15

Ben jij erbij?
Je bent van harte welkom om meer te leven uit je lijf en minder uit je hoofd? Meld jezelf aan via onderstaande knop en ervaar de vrijheid in je beweging zelf.