Workshops, Polyvagal, Therapie, Lichaamsgericht, Coaching, Body, Mind, EMDR, Therapeut, Amsterdam

Mooi! Iedereen heeft trauma’s

Op de trap tikte ik Holger op zijn schouder en vroeg of ik een Somatic Experiencing sessie bij hem kon doen. Ik heb geen trauma’s, maar ben heel benieuwd naar jou sessies. Holger keek me meest geamuseerd aan en zei..

Workshops, Polyvagal, Therapie, Lichaamsgericht, Coaching, Body, Mind, EMDR, Therapeut, Amsterdam

Burn-out: aanboren van je levenskracht

Op vrijdagmiddagen heb ik witte handen, ik draag een gordel verzekerd aan een touw. Dit om te voorkomen dat ik een vrije val maak naar de vloer van de klimhal. Als ik begin te klimmen heb ik veel zin en energie. Ik heb een open…

Workshops, Polyvagal, Therapie, Lichaamsgericht, Coaching, Body, Mind, EMDR, Therapeut, Amsterdam

Waarom zit ik in mijn hoofd?

In de Bordeaux op een heuveltje tussen de wijngaarden en de pruimbomen ligt Plum Village. Hier stopt iedereen om de 20 minuten om weer even contact te maken met het Nu. Een bel helpt je hieraan te herinneren. Je stopt met wat je doet en..

Workshops, Polyvagal, Therapie, Lichaamsgericht, Coaching, Body, Mind, EMDR, Therapeut, Amsterdam

Diepste verlangen & grootste angst

Het experiment werd na vier maanden stopgezet. Tegen die tijd was de helft van van de baby’s gestorven. Twee baby’s stierven nog na hun redding. De Oostenrijkse psychoanalist Spitz wilde weten of de mens kan overleven zonder affectie. 20 baby’s kregen de..

Workshops, Polyvagal, Therapie, Lichaamsgericht, Coaching, Body, Mind, EMDR, Therapeut, Amsterdam

Nectar van het leven

Jouw aandacht vormt de wereld! De intensiteit en kwaliteit van je aandacht heeft de magische kracht om materie te doorgronden en het met levensenergie te voeden. Je mag dit zowel in letterlijke als figuurlijke zin opvatten. Albert Einstein vertelde..

Je hart weet de weg

Hierbij de allereerste dan! De eerste van een reeks blogs met als doel je te verleiden naar je hart en je diepste weten. Je uit te nodigen naar een losser en levenslustiger dagelijks leven. Ik zal in elke blog..

Workshops, Polyvagal, Therapie, Lichaamsgericht, Coaching, Body, Mind, EMDR, Therapeut, Amsterdam

Over zelfrealisatie en taart bakken

Het voelde zo dichtbij. Alsof ik het al kende, maar ik het mij nog niet realiseerde. De laatste dagen voelde en beleefde ik dingen anders dan normaal en nu heb ik een boek in mijn hand met mooie zwart-wit foto’s en oneliners van Nisargadata Maharaj. Een van de grote wijzen uit India. Ik lees: Wees getuige van je gedachten… .