Conscious Invitations

Satsang, Mindfulness, Therapie, Somatic Experiencing, Amsterdam, Amsterdam oost, Massage, NARM, SE, Trauma, Healing, Heling, Burn-out,

Privé sessies

Neem een individuele sessie voor meer rust en levensenergie. Je hebt iets aan een prive sessie als je interesse hebt in hoe de werking van je lichaam en geest de kwaliteit van je leven beïnvloeden. We beleven namelijk de wereld door onze zintuigen. De informatie die via de zintuigen binnen komt gaan door de filters van ons zenuwstelsel. Hoe ons zenuwstelsel is georganiseerd heeft alles te maken met hoe wij de wereld beleven en hoe wij in het leven staan. SE is ontwikkeld om het zenuwstelsel meer gereguleerd en georganiseerd te krijgen. Dit betekent dat onze verhouding tot gedachten, emoties en sensaties gezonder wordt, zodat we lichter, krachtiger en levendiger door het leven kunnen. 

Een sessie heeft veel weg van een fijn gesprek met een vertrouwde vriend. We zitten met zijn tweeën in een mooie ruimte. We zorgen als eerst dat je systeem zich veilig voelt in de nieuwe setting. Hierdoor kunnen we makkelijker ontspannen en beter luisteren naar het lichaam, dat meestal wordt overschreeuwd door het denken. Vanuit daar kunnen we kijken wat het lichaam ons te vertellen heeft. En je mag ook iets inbrengen. Misschien is er recentelijk iets gebeurd waar je naar wil kijken. Wellicht zijn er grote thema’s die je hele leven al spelen. In alle gevallen kijken we samen naar waar er meer ruimte is voor regulatie in het systeem.

Deze sessies worden gegeven door Ehsan Ebadi. Hij gebruikt onder andere therapie modellen zoals Somatic Experiencing, NARM, Polyvagal Theorie en Massage Therapie in deze sessies.

Heb ik iets aan de Privé sessies?

Je hebt iets aan een deze sessie als je interesse hebt in hoe de werking van je lichaam en geest de kwaliteit van je leven beïnvloeden. We beleven namelijk de wereld door onze zintuigen. De informatie die via de zintuigen binnen komt gaan door de filters van ons zenuwstelsel. Hoe ons zenuwstelsel is georganiseerd heeft alles te maken met hoe wij de wereld beleven en hoe wij in het leven staan. Deze sessies zijn gebaseerd op methodes ontwikkeld om het zenuwstelsel meer gereguleerd en georganiseerd te krijgen. Dit betekent dat onze verhouding tot gedachten, emoties en sensaties gezonder wordt, zodat we lichter, krachtiger en levendiger door het leven kunnen. Deze methoden zijn doeltreffend voor behandeling van shock en ontwikkelingstrauma.

Vergoeding

Afhankelijk van je verzekering kunnen deze sessie gedeeltelijk of geheel vergoed worden. Zie onder kopje Tarieven meer informatie hierover.

Somatic Experiencing

Somatic Experiencing is een methode gebaseerd op diepgaande onderzoek in ons zenuwstelsel; hoe het is opgebouwd, hoe het gedereguleerd kan raken, maar ook hoe het weer zijn veerkracht terug kan vinden. Het is een zachte, respectvolle methode, ontwikkeld om onze capaciteit om levendig en krachtig in het leven te staan te vergroten.

Ons brein is een belangrijk deel van ons zenuwstelsel en bestaat grofweg uit drie delen. Deze drie delen zijn via de zenuwen verbonden met de rest van het lichaam. Ik gebruik de indeling van ons brein als een ingang om de werking van Somatic Experiencing kort en vereenvoudigd toe te lichten.

Hoe werkt Somatic Expriencing?

Ons brein is een belangrijk deel van ons zenuwstelsel en bestaat grofweg uit drie delen. Deze drie delen zijn via de zenuwen verbonden met de rest van het lichaam. Ik gebruik de indeling van ons brein als een ingang om de werking van Somatic Experiencing kort en vereenvoudigd toe te lichten.

Hersenstam (reptielenbrein)
Dit is het oudste deel van ons brein en als eerst ontwikkeld. De belangrijkste functie hiervan is het detecteren van onveiligheid en op basis daarvan de reacties vechten, vluchten of bevriezen in gang zetten. Aangezien deze functie onze overleving bepaalt heeft het ook verre weg de grootste impact. Dit betekent dat wanneer het onveilig wordt, het gevoel van vechten of vluchten overheerst. Deze sensaties kleuren sterk de functies van de andere hersendelen. Bevriezen gebeurt wanneer vechten en vluchten geen zin meer heeft.

Limbische deel (zoogdierenbrein)
Dit deel is ontstaan na het reptielenbrein en heeft zich letterlijk daar bovenop gevormd. Het reguleert onze emoties. Het zorgt ervoor dat zoogdieren hun kleintjes verzorgen en in groepen kunnen leven. Het is het systeem dat behoefte en bevrediging reguleert. Het wordt sterk beïnvloed door het reptielenbrein. Wanneer het reptielenbrein namelijk geactiveerd is kleurt dit onze emoties.

Cortex (mensenbrein)
Dit deel is het meest recentelijk ontwikkeld. Het heeft zich gevormd rondom het limbische deel. Wij gebruiken dit deel voor taal en verbeelding, analyseren en beredeneren. Maar het regelt ook subtielere emoties zoals empathie. De cortex wordt om zijn beurt sterk beïnvloed door het reptielen- en zoogdierenbrein. Wanneer we heftige emoties hebben, neemt onze gedachtestroom niet alleen toe maar hij wordt ook luider.

Deregulatie

Er zijn talloze gebeurtenissen in een mensenleven die impact hebben op ons zenuwstelsel. Sommige dragen bij aan meer regulatie en organisatie en andere zorgen voor verstoringen. Je kunt je een netwerk van el­ectracentralen voorstellen verbonden met heel veel kabels, die wederom is aangesloten op andere netwerken. Wanneer een zeer hoge spanning ons netwerk binnenkomt waar we niet op voorbereid zijn kan deze schade brengen aan de kabels en de centralen. Wanneer een situatie zich voordoet die “te veel” is, probeert ons systeem zo goed mogelijk de overspanning te reguleren. Dit is niet altijd mogelijk voor ons lichaam en geest, wat zorgt voor deregulatie. De energie van de overspanning wordt ergens vastgezet om verdere schade te voorkomen. Voorbeelden van zulke situaties zijn; een auto ongeluk, een val, langdurig stress op werk, opgroeien in ongezonde gezinssituaties, langdurig ziek zijn of pijn hebben, pijnlijke ervaringen in intieme relaties, te weinig lichaamscontact en meer.
De bovenstaande voorbeelden zijn allemaal gevallen waarbij er een breuk komt in de behoefte van ons zenuwstelsel. Breuk op veiligheid, breuk op lichamelijke en emotionele behoeften, maar ook breuk op onvoorwaardelijke liefde. Dit veroorzaakt deregulatie in de functies van corresponderende hersendelen hierboven beschreven en zorgt dat we minder fijn door het leven kunnen. We voelen ons immers ergens dan niet helemaal veilig, en/of zijn doorgaans gefrustreerd of geïrriteerd omdat onze basisbehoeften niet zijn ontmoet, en/of we voelen ons niet geliefd zoals ons hart daarnaar verlangt.

Regulatie

Verstoringen ontstaan omdat op het moment van een gebeurtenis het niet mogelijk is voor ons zenuwstelsel om de overspanning te verwerken. De overspanning blijft dan ergens in het systeem vastzitten. Regulatie ontstaat wanneer er voldoende capaciteit opgebouwd wordt om makkelijk de vastgezette overspanning langzaam en gedoseerd weer te laten stromen. De emoties die gepaard gaan met het vasthouden van de overspanning worden in behapbare hoeveelheden toegelaten en gevoeld. Hierdoor ontstaat er weer vertrouwen in ons eigen lichaam en kunnen. We voelen ons dan krachtig en levendig. En de energie die nodig was om de overspanning vast te zetten is nu vrij om het leven te vieren.
Mocht je uitgebreidere informatie willen over Somatic Experiencing dan kun je de boeken van Peter A. Levine “De tijger ontwaakt” en “De stem van je lichaam” bekijken. Hoewel goed informatie inwinnen zeer belangrijk is kun je zoals met veel dingen ook SE beter leren kennen door het te ervaren. Immers van veel lezen over chocola kun je chocola niet proeven.

The NeuroAffective Relational Model (NARM)

NARM is een methode voor het werken ontwikkelingstrauma. Een ontwikkelingstrauma is de wond die ontstaat wanneer we in ons opgroeien niet ontmoet worden in onze basisbehoeften. NARM noemt een vijftal basisbehoeften die essentieel zijn voor onze ontwikkeling in de eerst vijf jaar van ons leven. Het brengt vervolgens in kaart wat het effect is wanneer ons omgeving faalt om ons te ontmoeten in deze behoeften. Hoe dit ons fysiek, denken, emotie, gedrag en identiteit beïnvloed. En het heeft klinische tools ontwikkeld om ontregelingen te herstellen. Door dit herstel hervinden wij de levenskracht en levenslust die van nature in ons huist. Hierdoor kunnen we moeiteloos zijn, voelen, verbinden en creëren.
Het erkennen van patronen die ons niet dienen is zeer bevrijdend. En het herkennen van hoe deze patronen tot stand zijn gekomen en wat hun functie is geweest creëert een zachte en liefdevolle relatie tot deze patronen. Dit zijn de eerste stappen die heling en transformatie faciliteren.

Workshops

Conscious invitations biedt verschillende werkshops op het gebied van lichaam een geest aan. Deze zijn er allemaal om jou te ondersteunen in jouw proces. En jou te ontmoeten op het gebied van jouw interesse. Elk workshop is een ingang. Via kennis, oefeningen, bewegingen, ademhaling, aanraking en meer word je uitgenodigd naar een vrijer en voller leven. De workshops worden gegeven door verschillende mensen uit verschillende velden en ze zijn met zorg, aandacht en kennis geselecteerd.

Trainingen

Jaartraining

Met 15 deelnemers maken we een reis die je leven verandert. We bouwen een community dat rust op veiligheid en vertrouwen. Een ruimte waarin we ons welkom en vrij voelen. Spontaan bieden oude stukken die ontmoet willen worden zich in hun eigen tempo aan, die gedragen kunnen worden in verbinding. Ons systeem gaat meer en meer open en we voelen meer rust en levenslust. En nieuwe informatie waar we zolang opzoek naar zijn geweest kan binnen komen voor meer kracht en creativiteit.

Het jaarprogramma is ontwikkeld met therapeuten en lichaamswerkers uit verschillende disciplines. Het berust op effectieve methoden uit spirituele tradities en vooraanstaande therapie methoden zoals Somatic Experiencing, NARM en Polyvagal therapie. Een aantal ingangen die je trainingsdagen zult ervaren zijn Adem, Beweging en aanraking.

Voor wie

Als je wil leren en ervaren hoe je lichaam en geest de kwaliteit van je dagelijkse leven beïnvloeden. En hoe je met kennis en tools en ervaring met meer rust, energie en creativiteit het leven kan surfen. Ook als je mensen hierbij wil begeleiden en je wilt verbreding en verdieping als coach of therapeut.

Inhoud

• 1 Week Retraite met Isaac Shapiro
• 8 trainingsdagen verdeel over het jaar.
• 6 verdiepingsavonden
• 2 Privé sessies met Ehsan Ebadi

Resultaat

• Een ontzettend mooi en rijk ervaring wat je leven zal veranderen ten goede
• Je leert je lijf ervaren en kennen op diepere lagen door de kennis en ervaring die je op doet.
• Je zal je overlevingsmechanismen ontdekken. Snappen waar deze vandaan komen en wat de functies hiervan zijn. En deze
ontmoeten zodat je levensenergie weer kan stromen.
• Je zult je familiedynamiek meer begrijpen en ervaren en doorleven. Dit zal zowel relatie tot je familie veranderen ten goede en visa versa.
• Je ontwikkelt grotere capaciteit om de signalen van je lijf te herkennen. En deze te ontmoeten en dragen zodat je meer rust, levendigheid en verbondenheid ervaart in je dagelijkse leven
• Je wordt onderdeel van een Tribe.

Investering

Earlybird investering 1750 euro. Mogelijk tot 31-12-2019
Reguliere investering 1950 euro.

Voor meer informatie en boeking bel of mail ons

Satsang, Mindfulness, Therapie, Somatic Experiencing, Amsterdam, Amsterdam oost, Massage, NARM, SE, Trauma, Healing, Heling, Burn-out,

MEDIA

Video Jaartraining

De jaartraining is een programma verspreid over een jaar. Met 15 deelnemers maken we een reis die je leven verandert. We bouwen een tribe dat rust op veiligheid en vertrouwen. Een ruimte waarin...

Belichaming

In de Bordeaux op een heuveltje tussen de wijngaarden en de pruimbomen ligt Plum Village. Hier stopt iedereen om de 20 minuten om weer even contact te maken met het Nu. Een bel helpt je hieraan te herinneren. Je stopt met wat je doet en..

Verbinding

Het experiment werd na vier maanden stopgezet. Tegen die tijd was de helft van van de baby's gestorven. Twee baby's stierven nog na hun redding. De Oostenrijkse psychoanalist Spitz wilde weten of de mens kan overleven zonder affectie. 20 baby's kregen de..

Aandacht

Jouw aandacht vormt de wereld! De intensiteit en kwaliteit van je aandacht heeft de magische kracht om materie te doorgronden en het met levensenergie te voeden. Je mag dit zowel in letterlijke als figuurlijke zin opvatten. Albert Einstein vertelde..
Satsang, Mindfulness, Therapie, Somatic Experiencing, Amsterdam, Amsterdam oost, Massage, NARM, SE, Trauma, Healing, Heling, Burn-out,

OVER ONS

Conscious invitations is een tribe en een onderzoek platform. Het bestaat uit mensen met passie voor het leven. We komen samen en onderzoeken. Wat draagt bij aan een mooi, vrij en vol leven? We organiseren Trainingen, Workshops en Individuele sessies en nodigen je uit tot het oneindige en magische proces van bewustwording.

Trough the agency of consciousness we learn and grow
An invitation
To know your essence and meet your humanity
To break free and live fully!

Satsang, Mindfulness, Therapie, Somatic Experiencing, Amsterdam, Amsterdam oost, Massage, NARM, SE, Trauma, Healing, Heling, Burn-out,

TESTIMONIALS

“Hoe welkom en in het nu kun je je voelen.. voor het eerst naar de satsang van Eshan gegaan en zeker niet voor het laatst. Een mooi, waardevol, liefdevol, veilig en kalm samen-zijn met gelijkgestemden. Op jezelf afstemmen, op de ander, zonder oordeel of vooroordeel…zijn…aanrader!”

Linda over Satsang

“Weer een hart bevrijdend avondje satsang van Ehsan
Met zijn warme zachte aandacht voor ‘nu’, begeleidend naar het ‘zijn’, en onze lichamelijke intelligentie.
Ik vind het heerlijk om zo ‘echt’ samen te zijn met een ieder aanwezig
Dank jullie wel allemaal en Ehsan voor een oplevende fijne avond!”

Eva over Satsang

“Absolute aanrader: de super heldere, echte, warme en down to earth bijeenkomsten (satsangs) die Ehsan begeleidt.
Goede vragen, prettige manier van contact, fijne vibe en voor je het weet ben je helemaal uit je verhaal en heerlijk voelend, vrij en ruim. LOVE!”

Inge over Satsang

“Ehsan zorgt voor een veilige ruimte waarin we samen de tijd namen voor mij om goed te doorvoelen waar aandacht voor nodig is. Hij stelde mij op mijn gemak en met zijn aanwezigheid, vragen en spreekwooordelijke hand kon ik mijn remmen loslaten, alles er laten zijn, gronden en mij weer realiseren dat ik altijd gedragen word door de aarde. Ik kwam binnen met tranen en ging weg met een lach.”

Norah over Somatic Experiencing

“Ehsan werkt direct, uitnodigend en rustig. Hij spiegelt wat zich, per moment, aandient en maakt daarmee subtiele lagen ervaarbaar. Ehsan verwelkomt wat hij waarneemt, probeert niks te bedekken of groter te maken. Hij is niet bang ergens op terug te komen, stelt mooie vragen en neemt de tijd voor wat er ontstaat.
Ehsan werkt met weinig woorden en heeft aandacht voor de gehele groep. Ik was verwonderd hoe krachtig het effect was.
Een perspectief-verruimende ervaring, waarbij ik in no time meer in mijn eigen lichaam zakte en een levendige zindering in het contact begon te ervaren. Het deed me realiseren hoe snel ik vaak door de dag beweeg en hoe heerlijk het dan is om op deze manier samen te komen en mijzelf en de ander (een stukje) wezenlijker te mogen ontmoeten. Te gek. Bijzonder. En smaakt naar meer.”

Lo over Satsang

To me, Ehsan’s being is an invitation into an honest and authentic meeting. He is creating a welcoming and safe atmosphere,
in which I find it easy to open up, show myself and get to know myself more deeply. I find Ehsan a great gift, and the meetings he holds are clarifying, relaxing and empowering to me.

G. Meier over Bodyfulness

Ik kijk altijd uit naar de satsangs bij Ehsan. Het is een heel fijn moment om even stil te staan. Even de constante stroom aan onbewuste gedachten verlangzamen en inzoomen op het hier en nu.
Ik voel me uitgenodigd om te zijn wie ik ben, zonder goed of slecht, in het huidige moment. Het is bovendien altijd gezellig en er is lekkere thee.

R. Blok over Bodyfulness

“Zo fijn en liefdevol hoe hij mij uitnodigd om er helemaal te mogen zijn met elke sensatie of emotie die opkomt in het lichaam. Een hele mooie en bijzondere ervaring”

Kalyani K. over Somatic Experiencing

“Super fijne SE sessies. Het is alsof je met je beste vriend vol in vertrouwen gewoon kan zijn. Ehsan creëert een ruimte waar je kan rusten, waar je kan ontspannen en waar je de mechanismes van je lichaam veilig kan ontdekken.”

Alexandra G. over Somatic Experiencing

“Fijn om in de sessie te ervaren hoe je je niet mee hoeft te laten nemen door – zoals Ehsan het noemde – ‘de zuigkracht van het negatieve’, en hoe de lichtheid en het fijne er ook is. Het gaf mij vooral ruimte. Ik denk dat Ehsan met al zijn helderheid veel dingen heel zuiver kan aanvoelen, dat geeft veel vertrouwen.”

Colette Krijl over Somatic Experiencing

“Mijn SE sessie bij Ehsan was echt prachtig!!
Ehsan is helemaal aanwezig en werkt verfijnt, sensitief en zeer precies afgestemd.
Zo ook zijn massages.”

Laura Douwes over Somatic Experiencing en Massage

“Ik kan de massages en SE sessies bij Ehsan iedereen ter harte aanbevelen. Ik ben nu een aantal keer geweest en geniet er elke keer weer van.”

Jiri Brandt over Massage Therapie

“Ik heb jaren lang bij psychologen gelopen, en voelde me ieder keer na het gesprek niet begrepen en ellendig. Ik heb nu 3 sessies bij Ehsan gehad en heb al geleerd/gezien hoe ik op een veilige en zachte manier met emoties en sensaties kan omgaan/reguleren. En ik voel me na de sessies goed/vrolijk.”

Amir E. over Somatic Experiencing

“Mijn sessies bij Ehsan zijn ontzettend fijn. Het voelt voor mij als thuiskomen in mezelf. Ehsan weet op subtiele wijze uit te nodigen om op een dieper niveau jezelf te observeren. Zonder veroordeling, of ‘moeten’. Ik zou het iedereen aanraden.”

Roos over Somatic Experiencing

“Ehsan weet me heel goed te begeleiden om in het moment te zijn. Ik was veel meer bewust van wat ik allemaal in mijn lichaam voelde En hoe ik de omgeving ervaarde. Het effect wat er na mijn somatic experience sessie ontstond, was hetzelfde wat ik na een week stilte retreat heb ervaren. Na een sessie met Ehsan voelt het voor mij altijd lichter en vriendelijker in mij.”

Angela K. over Somatic Experiencing
Satsang, Mindfulness, Therapie, Somatic Experiencing, Amsterdam, Amsterdam oost, Massage, NARM, SE, Trauma, Healing, Heling, Burn-out,

CONTACT

Maak een afspraak

Maak een afspraak of stel je vragen door gebruik te maken van het contactformulier. Je bent ook heel welkom om te bellen. Een sessie Somatic Experiencing is 60 minuten en een massage sessie is 75 minuten. Bij annuleringen binnen 24 uur voor aanvang van de afspraak wordt de sessie in rekening gebracht.

Contactgegevens

  Kraijenhoffstraat 139B, Amsterdam
  06 11 608 982
  info@consciousinvitations.nl
  Facebook
KvK: 70533067

Meld je aan voor de nieuwsbrief

Contactformulier

Tarieven

Prive sessies
Intake pakket: 4 sessies 260 euro
Vervolg sessies: 1 sessie 85 euro

De praktijk is aangesloten bij de landelijk erkende therapeutenvereniging SBLP en bij de koepel organisatie RBCZ. Daardoor worden de behandelingen geheel of gedeeltelijk vergoed door verschillende zorgverzekeraars. De behandelingen worden gedekt door de aanvullende pakketten, onder de rubriek: alternatieve geneeswijzen. Klik hier voor het volledig en actueel overzicht.

In het geval van klachten ben ik aangesloten bij geschillencommissie complementaire behandelingen van de organisatie Cam Coöperatie.

Conscious Meetings
10 euro per meeting (2 uur)